１．メンタルヘルスの基礎知識 　１）メンタルヘルスの現状と定義 　２）メンタルヘルスに取り組む際の心構え 　３）職場に求められる４つのメンタルヘルスケア ２．ストレスの仕組み 　１）ストレスの仕組み【演習】 　２）良いストレスと悪いストレス 　３）ストレスの強度と仕事への影響 　４）ストレスマネジメント 　５）ストレス反応は捉え方次第で変わる【演習】 ３．メンタルヘルス ラインケア 　１）未然防止（職場環境のチェック）【演習】 　２）発見（メンタル不全の予兆に気づく）【演習】 　３）対応（対象者との関わり方、相談窓口との連携） 　４）フォロー（休職・復職時の対応） ４．パワーハラスメントの基礎知識 　１） 職場でのハラスメント 　２）パワーハラスメントの現状と定義 　３）これってパワーハラスメント？【演習】 　４）パワーハラスメントの影響と範囲 5．パワーハラスメントへの対処方法 　１） ケーススタディ【演習】 　２）パワーハラスメントを受けた場合 　３）パワーハラスメントを目撃した場合 　４）パワーハラスメントの相談を受けた場合 6．パワーハラスメントにならない指導方法 　１） パワーハラスメント セルフチェック【演習】 　２）パワーハラスメントと指導・注意の違い 　３）相手が理解し納得する伝え方 　４）怒りの感情をコントロールする方法【演習】 ７．部下との関係性をより良くする方法 　１） 部下のモチベーションをアップする方法 　２）部下を承認すること【演習】 　３）部下の話を共感的に聴くこと 　４）部下の思いや考えを引き出すこと 　５）効果的な1on1面談 　６）テレワークでの効果的なマネジメント手法 ８．風通しの良い組織づくり 　１）風通しの良い組織づくりの必要性 　２）心理的安全性とは 　３）４つの対人リスクとは 　４）心理的安全性を向上するための行動とは【演習】 ９．まとめ 　１）振り返り・質疑応答 　２）自身の行動計画【演習】 ★最新情報・動向を織り込むため、プログラム内容を一部変更させていただく場合があります。