残りの仕事人生をモチベーション高く働き続けていくにはどうすればいい？

ベテラン社員のストレスマネジメントと仕事の質を高める人との付き合い方

全速力で走ってきたベテラン社員。今までを振り返り、自己を見つめてみませんか？

【参加者の声】
年齢特有の悩みを他の受講生と共有することができ安心できたとともに、今後の方針が見えてよかった

担当講師： 吉田　真知子 氏

折れない心を育てる思考習慣の創り方【午前】

～折れない心を養う基本的な考え方と実践法～

担当講師： 菅原　美千子 氏

折れない心を強化する自分らしさの軸の創り方【午後】

～折れない心を強化する未来のビジョンの創り方～

担当講師： 菅原　美千子 氏

どんなときもイキイキと活躍し続ける女性になる！

女性社員モチベーションアップセミナー

わかりやすく、パワフルに、女性活躍推進のプロフェッショナルが伝授！

【参加者の声】
先生が私と同じ人見知りと知り、私も先生のように変わりたいと思いました。

担当講師： 山本　幸美 氏

心理カウンセラーが教える ストレスに負けない自分をつくる方法【午前】

担当講師： 片田　智也 氏

心理カウンセラーが教える ストレスのない人間関係をつくる方法【午後】

担当講師： 片田　智也 氏

あらゆる価値観が交差する職場でイライラしていませんか？

イライラや怒りと上手につきあう技術～アンガーマネジメント～

怒りの対処法を学び、不要な怒りに振り回されることなく仕事をしよう！

【参加者の声】
怒りへの対処法を具体的、実践的に使えるテクニックとして学べた。

担当講師： 川崎　ゆかり 氏

ストレスマネジメント　仕事の質を高める　心と体の整え方【午後】

担当講師： 中垣　葉子 氏

目標達成をするために必要なストレスコントロールとは？

ストレスと上手くつきあうためのメンタルトレーニング

自分に合ったストレスへの適切な対処法（セルフケア）を知り、モチベーションの高い人財へ！

【参加者の声】
ネガティブに考えて、自らストレスを感じていた自分を変えられそうです

担当講師： 伊東　泰司 氏

折れない心を育てる思考習慣の創り方【午前】

～折れない心を養う基本的な考え方と実践法～

担当講師： 菅原　美千子 氏

折れない心を強化する自分らしさの軸の創り方【午後】

～折れない心を強化する未来のビジョンの創り方～

担当講師： 菅原　美千子 氏

「着実に成長したい」「主体性を発揮したい」「効率的に仕事を進めたい」中堅・若手社員必聴

中堅・若手社員対象　自らを成長させるセルフコーチングの技術

自己理解を深め、自己肯定感を高めるセルフコーチングで自信と主体性を向上する

【参加者の声】
今後自律的に行動することが求められるので、今回学んだことを活かして継続的に頑張りたいと思った

担当講師： 中川　隆浩　氏

年上部下・再雇用者の経験やノウハウを活かせていますか？

管理職対象　年上部下、再雇用者のモチベーションアップ法

シニア人材のパフォーマンスとモチベーションを支え、組織力を向上させる方法を解説！

【参加者の声】
年上部下のモチベーションをアップさせる方法が勉強になった

担当講師： 諌山　敏明 氏

どうしても発生するストレス。上手くつきあうにはどうすればいい？

自分自身のメンタルヘルス・ケアとストレス・マネジメント

基本知識と共に、すぐに実践できるストレス対処法を解説

【参加者の声】
自分のストレスに対して、どのように対処したり周りに助けを求めればよいか分かりました

担当講師： 服部　裕子 氏

ストレスフルな時代を乗り切るためのメンタルヘルス（セルフケア）の基礎知識

メンタルヘルスセルフケア研修

自身のストレス要因とストレス反応を理解し、すぐに実践できる対処方法を習得する

担当講師： 瀬越　敏弘 氏